반응형 집에서하는 다이어트 운동2 [다이어트 식단 일기] 6일 : 새콤상큼한라봉~(고구마다이어트 / 호박식초다이어트 / 집에서하는 다이어트 운동) [다이어트 식단 일기] 6일 새콤상큼한라봉~ 고구마다이어트 / 호박식초다이어트/ 집에서하는 다이어트 운동 날씨 추운데 운동하러 안나가도되고 ㅋㅋ 집에서 운동하니 참 좋아요 . 다만 힘들고 피곤할땐 더 쉽게 건너뛰게될것같아 걱정이되는 집에서 다욧운동하기-ㅅ- 아침 겸 점심 겸 간식으로 하루종일 허기질때마다 작은고구마 한개씩 까먹고 ㅋ 모과차1잔, 우엉차3잔, 호박식초1L 저 텀블러가 500ml짜리니 오늘도 물 2.5L마셨어요 . 물을 어찌 그렇게 많이먹냐 화장실가기안귀찮냐 궁금해하시던데 원래 물마시는걸 너무 좋아해서 그저 평소와 똑같이 마실뿐 ㅋㅋㅋ 여름엔 3.5~4리터씩 마시곤해요-ㅁ- 물먹는하마 ㅋㅋㅋ 저녁은 어제 먹고 남은 반죽으로 김치전도 부치고 집에있는재료 몽땅 쓸어넣어 만든 잡탕.. 2015. 1. 8. [다이어트 식단 일기] 5일 : 오랜만에 운동하니 온몸이 아파요 (고구마다이어트 / 호박식초다이어트 / 집에서하는 다이어트 운동) [다이어트 식단 일기] 5일 오랜만에 운동하니 온몸이 아파요 고구마다이어트 / 호박식초다이어트/ 집에서하는 다이어트 운동 간만에 운동을 다시 시작하니 온 몸이 욱씬욱씬 ㅋㅋㅋ 또 변태처럼 근육통을 즐기기 시작했지요~ 꾸준히하면 안아픈 근육이 좀 쉬었다 다시 시작하면 이렇게 꼭 고생을해요-ㅅ-; 아침 겸 점심 겸 간식은 오늘도 역시 고구마 우엉차도 마시고~ 모과차도 마시고 ㅋ 호박식초물1L도 마시고 ! 물만 하루에 몇리터를 마시는건지 ㅋㅋㅋ 비도 안오는데 가족들이 김치부침개 먹고싶다고하니 저녁메뉴는 김치부침개. 기름에 노릇노릇 구워낸 부침개는 역시 끝부분이 짱이예요 ㅋ 바삭바삭하면서 매콤하고 고소한 .. 언제먹어도 부침개는 맛나욤 ㅋㅋ 다이어트하는중인데 ㅋㅋㅋ 어제는 소시지먹고 오늘은 부침개먹고. 무슨 기.. 2015. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
