반응형 우엉차다이어트2 [다이어트 식단 일기] 12일 : 꼬꼬닭의 하루. 하루종일 닭닭~ㅋ [다이어트 식단 일기] 12일 꼬꼬닭의 하루. 하루종일 닭닭ㅋ 호박식초다이어트 / 바나나다이어트 / 우엉차 다이어트 / 집에서하는 다이어트 운동 우리집엔 왜 항상 매운치킨이 남아있는것인가 ㅋㅋㅋㅋ 밤늦게 못먹으니 아침에 먹는 내사랑 치킨. 불닭치킨 한조각이 있길래 현미밥1/2공기랑 먹었네요. 아침부터 매운거먹으니 잠이 확 깨고 좋던데요 ㅋㅋㅋ 아침을 좀 늦게먹었더니 점심은 배가 안고파서 바나나 하나. 아침을 늦게먹어서 배가 안고프기도하고... 물을 하도 많이먹으니 배가 안고프기도하고 ㅋㅋ 우엉차 1.5L , 호박식초 1L , 생수700ml 총 3.2L 저녁먹는시간. 집 안에 퍼진 백숙냄새~ 내가 사랑하는 닭....닭... 닭고기...... 백숙에 빠지면 섭섭한 김치도 먹고. 맛있는 닭백숙 ~! 닭.. 2015. 1. 14. [우엉차] 몸에좋고 다이어트에 좋은 우엉차 만들기 (우엉차 만드는법 / 우엉차다이어트 / 우엉차효능) 몸에좋고 다이어트에 좋은 우엉차 만들기 (우엉차 만드는법 / 우엉차다이어트 / 우엉차 효능) 우엉차가 몸에 좋다는게 많이 알려지면서 많은분들이 우엉차를 마시기 시작하고. 저도 6개월째 꾸준히 우엉차를 만들어 마시고있습니다. 구수한 우엉차는 차게먹어도 따뜻하게 먹어도 맛이 참 좋아 목넘김이 쉽더라구요. 처음 마실땐 뿌리 특유의 그런 흙맛같은 자연의 맛이 나서 멈칫했지만 계속 먹다보니 구수하고 생수보다 목넘김이 좋아 쉽게 물을 많이 마실수있어요. 우엉차는 식이섬유가 풍부해 변비와 다이어트에 도움을주고 이뇨작용을 도와주기때문에 신장기능에 도움이되지요. 또한 혈액순환에 도움을주어 생리불순과 생리통에도 효능이 있으며 붓기제거와 빈혈, 면역력도 높여주는 효과가 있답니다. 많은 효능이 있지만 많은분들이 관심을 가.. 2014. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
