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우엉요리3

우엉 요리 참깨우엉무침 황금레시피 우엉 샐러드 맛있게 만드는법 우엉으로 요리를 한다고 하면 가장 대표적으로 떠오르는 게 있죠. 바로 우엉조림! 간장으로 짜글짜글하게 끓인 우엉조림은 그냥 먹어도 맛있고 김밥에 넣어 돌돌 말아먹어도 그 맛이 일품인데요. 우엉으로 우엉조림만 만들지 말고 이 방법으로 드셔보세요. 아주 특별하지만 쉬운 반찬을 만들 수 있습니다. 고소한 맛으로 아이부터 어른까지 모두가 좋아하기때문에 생일이나 집들이 등 손님초대음식으로도 아주 훌륭한 레시피예요. 재료 : 우엉 150g, 깨 4T (23g), 진간장 3T (18g), 식초 2T (12g) + 1T, 레몬즙 1T (6g), 설탕 1½T (20g), 마요네즈 수북하게 1T (30g). 칼등으로 껍질 긁어 손질 한 우엉은 얇게 썰어줍니다. 우엉을 그냥 놓아두면 색이 금방 변해요. 물 2L, 식초 1T.. 2023. 3. 3.
우엉고추장장아찌 한번 먹으면 우엉조림 생각도 안납니다. 최고의 우엉 요리 황금레시피 우엉은 손질하고 익히는 과정이 생각보다 귀찮아서 자주 만들어먹지 않는 식재료 중 하나예요. 그 우엉을 이렇게 만들면 우엉 싫어하던 사람들도 맛있다고 난리 납니다. 한번 만들어두면 6개월간 보관하면서 먹을 수 있기 때문에 몸에 좋은 우엉을 아무 때나 쉽게 꺼내 반찬으로 즐길 수 있어요. 만드는 법도 간단하니 꼭 만들어보세요. [ 재료 ] - 우엉고추장장아찌 : 우엉 750g (손질 후 670g), 물 2L, 식초 4T, 소금 깎아서 1T, 설탕 3T, 고추장 300g, 매실청 50ml, 조청 50ml. - 우엉고추장장아찌무침 1 : 우엉고추장장아찌 100g, 참기름 1/2T, 깨 1/2T, 실파 조금. - 우엉고추장장아찌무침 2 : 우엉고추장장아찌 100g, 다진 마늘 1/4T, 실파 조금, 참기름 1/2.. 2022. 9. 16.
[우엉차] 몸에좋고 다이어트에 좋은 우엉차 만들기 (우엉차 만드는법 / 우엉차다이어트 / 우엉차효능) 몸에좋고 다이어트에 좋은 우엉차 만들기 (우엉차 만드는법 / 우엉차다이어트 / 우엉차 효능) ​ 우엉차가 몸에 좋다는게 많이 알려지면서 많은분들이 우엉차를 마시기 시작하고. 저도 6개월째 꾸준히 우엉차를 만들어 마시고있습니다. 구수한 우엉차는 차게먹어도 따뜻하게 먹어도 맛이 참 좋아 목넘김이 쉽더라구요. 처음 마실땐 뿌리 특유의 그런 흙맛같은 자연의 맛이 나서 멈칫했지만 계속 먹다보니 구수하고 생수보다 목넘김이 좋아 쉽게 물을 많이 마실수있어요. 우엉차는 식이섬유가 풍부해 변비와 다이어트에 도움을주고 이뇨작용을 도와주기때문에 신장기능에 도움이되지요. 또한 혈액순환에 도움을주어 생리불순과 생리통에도 효능이 있으며 붓기제거와 빈혈, 면역력도 높여주는 효과가 있답니다. 많은 효능이 있지만 많은분들이 관심을 가.. 2014. 12. 26.
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